こんにちはの時間に今日はなりました。
先日の午後から少し体調が悪くなり
今朝は自分を大事にする時間をたっぷり
確保していました。
ちょうど夏土曜の時期ですしね。。。
ありがたいことに不調という合図で
私の肉体と心は調整をしてくれました。
・・・実は数日前にクーラーへの対応ができていませんでした。
お陰で自分とまたさらに太く繋がり結びの機会となりました。
今回さらに頑丈に感じたことは
足の裏と息は本当にごまかせないです
本当に正直に心と肉体の状態が顕われます。
だからこそそこに気付いたら自分の内側が
訴えていることにことに応えてあげることの繰り返しです。
何をしてあげたらいいかは自分が一番わかっています。
今朝、たっぷり自分を愛でましたので
お陰様で軽くなりました。
そして私はまた明日も海です。
大好きな海で
夏を存分に楽しんでいます。
皆様もそれぞれにとっての素敵な週末をお過ごしくださいませ。